Sau khi đã khỏi Sars-CoV-2 nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng hậu covid với những triệu chứng phổ biến như ho, khó thở, rụng tóc,..Vậy tình trạng này có nguy hiểm đến người đã nhiễm covid hay không? Hay hậu covid là gì? Hôm nay hãy cùng poetrysantacruz.org tìm hiểu về chứng hậu covid và cách khắc phục qua bài viết dưới đây nhé!

I. Hậu covid là gì?

Hiện nay theo như công bố thì có đến 33%-76% người bệnh sau khi nhiễm Covid-19 đều gặp phải các triệu chứng tồn tại dai dẳng kéo dài ít nhất 6 tháng sau khi nhiễm bệnh. Vậy những triệu chứng sau khi bị covid này là gì?

Theo WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) đã công bố về hội chứng hậu Covid-19. Theo đó hậu covid chính là những triệu chứng xảy ra với những người có tiền sử nhiễm bệnh có thể kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán.

Tình trạng này khiến sức khỏe của người đã bị nhiễm covid suy giảm kéo dài, có tác động đến hoạt động đời sống hằng ngày của người đã điều trị thành công Covid-19.

Về mặt lâm sàng thì những triệu chứng COVID-19 chia thành 2 giai đoạn, những triệu chứng kéo dài 4-12 tuần sau khi mắc bệnh gọi là tình trạng covid-19 kéo dài, còn những biểu hiện kể từ khi mắc covid đến sau 3 tháng gọi là hậu covid.

II. Triệu chứng của hậu covid?

Những triệu chứng được cho là hậu covid có thể xuất hiện cùng một lúc hoặc xuất hiện với những khoảng thời gian khác nhau. Những triệu chứng này có thể tự biến mất hoặc tái phát trở lại. Biểu hiện ở mỗi người được cho là từ mức độ nhẹ đến mức chuyển biến nặng phải nhập viện. 

Theo đó thì hiện nay các tổ chức y tế đã thống kê có đến hơn 200 biến chứng hậu covid, dưới đây là một số triệu chứng phổ biến:

1. Triệu chứng chung

• Mệt mỏi, chóng mặt, hụt hơi khi leo cầu thang
• Sốt
• Một số triệu chứng xuất hiện sau các hoạt động thể chất

2. Triệu chứng về hô hấp và tim

• Khó thở, hụt hơi
• Ho
• Đau tức ngực
• Tim đập nhanh hơn bình thường

3. Triệu chứng liên quan đến thần kinh

• Khó suy nghĩ hay không tập trung, còn gọi là chứng “sương mù não”.
• Đau đầu
• Khó ngủ sâu giấc
• Chóng mặt khi đứng dậy hay ngồi lâu
• Thay đổi về vị giác và khứu giác
• Trầm cảm, lo lắng

4. Triệu chứng về tiêu hóa

• Tiêu chảy
• Đau bụng
• Ăn không ngon

5. Một số triệu chứng khác

• Xuất hiện sự lo âu, thường xuyên lo lắng, thậm chí là trầm cảm
• Đau cơ hay khớp
• Phát ban khắp cơ thể
• Thay đổi chu kỳ kinh nguyệt,…

Các đối tượng dễ gặp chứng hậu covid

Theo như nghiên cứu thì có một số đối tượng dưới đây dễ mắc phải di chứng hậu covid hơn đó là:

• Phụ nữ sẽ có nguy cơ dễ gặp hơn nam giới, thường gặp ở tuổi trung niên và người lớn tuổi (trên 35 tuổi), có thể gặp ở trẻ em.
• Những bệnh nhân hay hút thuốc, có bệnh nền đi kèm.
• Những bệnh nhân mang thai, giảm bạch cầu, thiếu oxy máu,…

III. Cách khắc phục, giảm thiểu triệu chứng hậu covid

Để khắc phục biến chứng hậu Covid-19 ở mức độ nhẹ như khó thở, mệt mỏi,..thì người bệnh có thể tập thở hay đi bộ nhẹ nhàng, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu thực hiện đều đặn và đầy đủ, người mắc hội chứng hậu Covid sẽ nhanh chóng lấy lại sức khỏe:

• Tập thở: Những bài tập tập thở sẽ giúp phục hồi chức năng của phổi.
• Đi bộ: Sau khi khỏi bệnh, bạn có thể đi bộ mỗi ngày 30 phút, sau đó tăng dần thời gian đi bộ hoặc kết hợp luyện tập với các bài tập như hít đất, bơi lội, chèo thuyền,..

• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là cách đơn giản để chữa lành hội chứng hậu covid. Bạn có thể bổ xung các thực phẩm giàu vitamin, protein như: cá, thịt, trái cây tươi,..
• Đi khám hậu covid: Dù xuất hiện các triệu chứng nhẹ của hậu covid tuy nhiên bạn không nên chủ quan mà nên đi thăm khám bác sĩ trong 3 tháng đầu khỏi bệnh. Việc phát hiện sớm các triệu chứng có thể ngăn bệnh biến chứng nặng.
• Cách tốt nhất để ngăn ngừa các di chứng covid chính là phòng ngừa mắc bệnh bằng cách hãy tiêm phòng đầy đủ vacxin của bộ y tế, tuân thủ các hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

IV. Lời kết

Trên đây là toàn bộ những thông tin về hậu covid là gì được nhiều bạn tìm hiểu. Hy vọng với những thông tin này sẽ hữu ích với các bạn khi nghi ngờ mình bị hậu covid. Cảm ơn các bạn đã đón đọc!